Ingrediente: 2 cani de capsuni curatate si taiate (proaspete sau congelate); o jumatate de cana de miere (mai mult sau mai putin, depinde cat sunt de dulci capsunile); 1 cana de apa; 2 cani de lapte. ...
Cateodata smoothie-ul preferat poate trece drept o mica bomba calorica daca combini prea multe fructe sau daca adaugi indulcitori. Cand esti la dieta, incearca sa fii mai atenta la ce pui in smoothie. Incearca aceste 3 retete de smoothie fara calorii! ...
Ingrediente: -1 mango bine copt -1 banană coapta -250 ml iaurt grecesc-1 cană gheață pisată Preparare: Într-un blender adăugați mango, banana tăiată feliuțe, iaurtul și gheață pisată. Cu ajutorul blenderului mixați bine. Dacă vi se pare că nu este dulce puteți adaugă ...
Ingrediente: -2 căni de pepene galben curățat și tăiat cubulețe -2 căni de gheață -1 1/4 căni de kiwi curățat și tăiat cubuleț ...
Pentru mulți părinți este o provocare să-și determine copiii să mănânce legume, sau chiar și fructe. Sucurile proaspete gen smoothies sunt o soluție bună pentru a strecură în meniul copilului câteva frunze de spanac, sau sfeclă roșie sau alte verdețuri și fructe pe care altfel ...
O mică detoxifiere este întotdeauna binevenită după Sărbători când mâncăm mult, ne răsfățăm cu prăjituri și dormim insuficient. ...
Cătina este plină şi de vitaminele A, B, E, K, dar şi de fosfor, potasiu, magneziu, fier. Despre betacaroten, ce să mai zicem - are peste nivelul conţinut de morcov. Este considerată un bun antiinflamator, cicatrizant, antibiotic şi chiar anticancerigen. Adăugaţi aminoacizii ...
Green smoothie este soluția pentru toți dintre noi care nu avem aportul necesar de fibra vegetala în dieta zilnică. Însa cel mai important este faptul că sunt cea mai bună modalitate de a-ți lua porția de antioxidanți și fitonutrienți fără a simți gustul, poate insuportabil ...
OlderStories
Pagina de pornire
